Группы витаминов необходимых для лечения при остеохондрозе

Содержание:

Витамины при остеохондрозе стоят наряду с медикаментозными препаратами, так как без них невозможно провести комплексное лечение. Для правильной жизнедеятельности позвоночного столба необходимы такие витамины, как А, В, С и D. Также не следует забывать про токоферол, который наиболее важен, за счет того, что выступает в роли незаменимого антиоксиданта.

Данные элементы необходимы для остановки дегенеративных и воспалительных процессов в суставах, а также незаменимы для восстановления пораженных тканей организма. Какие витамины при остеохондрозенеобходимы и какую функцию они выполняют в борьбе с заболеванием?

Ретинол или витамин А

Витамины разных групп для остеохондроза

Антиоксидант, выступающий в роли связывающего элемента, который купирует действие свободных радикалов, усиливающих разрушение межпозвонковых дисков. Данный элемент восстанавливает иммунную систему, борется с инфекциями, а также отвечает за обмен кальция и фосфора в организме. Витамин А регенерирует ткани организма, что способствует восстановлению пораженных межпозвонковых хрящей.

Источники ретинола:

  • Животного происхождения – печень, сливки и сливочное масло;
  • Растительного происхождения – морковь и петрушка, зеленый лук и брокколи, персики и сладкий перец, тыква и дыня.

В перечисленных продуктах питания содержится в большом количестве каротин, который после попадания в пищеварительный тракт синтезируется в ретинол. Фармацевтические витамины от остеохондроза, в которых содержится данный элемент, весьма эффективны и необходимы в качестве дополнения к консервативной терапии, а также могут использоваться для профилактики данной болезни.

Витамины группы В или тиамин (В1), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6) и кобаламин (В12)

Витамины группы В при остеохондрозе эффективны в качестве лечения и профилактических целей. Комплексное воздействие данных элементов направлено на нормализацию неврологической деятельности организма, что останавливает процесс разрушения его клеток. Также витамины этой группы уменьшают выраженность болевого синдрома и способствуют восстановлению чувствительности тканей организма, снимая воспалительные процессы.

Витамины группы Б при остеохондроземожно употреблять в виде химических препаратов или же с продуктами питания:

  1. Животные источники – яичный желток и куриное мясо, печень и почки, молочные продукты и икра рыбы, морепродукты и сыр, а также говядина;
  2. Растительные источники — неочищенный рис, овес, пшеница, кукуруза, семечки, орехи, изюм, гречиха, листовая зелень, бананы, черешня, клубника, вишня, дрожжи, зеленый лук, проростки пшеницы и шпинат.

Аскорбиновая кислота или витамин С

Полезные витамины группы С

Витамины при шейном остеохондрозе, а также при поясничном и грудном, играют ведущую роль в восстановительных процессах поврежденных тканей. Не исключение и витамин С, который принимает главное участие почти во всех обменных реакциях. Данный элемент, подобно ретинолу выполняет антиоксидантные функции, а также способствует нормализации кровоснабжения позвоночника во всех его отделах.

Самым важным свойством аскорбиновой кислоты является принятие участия в выработке коллагена, поэтому при остеохондрозе рекомендуется пополнять ее уровень в организме постоянно.

Источники витамина С:

  • Растительного происхождения – цитрусовые плоды и шиповник, сладкий перец и смородина, а также капуста.

Аскорбиновая кислота способствует повышению иммунной системы, что защищает организм от инфекций, который в свою очередь разрушают хрящевую ткань суставов.

Кальциферол или витамин D

Практически все витамины при остеохондрозе шейного отдела оказывают положительное влияние на дегенеративные изменения хрящевой ткани, восстанавливая и укрепляя ее. Но наиболее весомую роль в лечении данного заболевания следует отдать кальциферолу, без которого усвоение кальция организмом невозможно. Именно этот элемент отвечает за восстановление хрящевых и костных структур, принимая участие в обменных процессах, укрепляя тем самым хрящи, а соответственно и межпозвонковые диски.

Источником кальциферола является солнце, лучи которого при попадании на кожу человека способствуют выработке витамина D. Среди пищевых источников можно выделить печень, рыбий жир, черную икру, молочные продукты и яичный желток.

Токоферол или витамин Е

Витамины группы Е-1

Витамины при остеохондрозе поясничного отдела, а также шейного и грудного, эффективно воздействуют на атрофические изменения хрящевых соединений, а также устраняют воспалительные процессы и укрепляют костные ткани. Среди таких элементов можно выделить Е, который увеличивает свою эффективность в сочетании с витамином А. Токоферол не только является сильным антиоксидантом, но и регулятором внутреннего обмена веществ и регенератором тканей, что существенно замедляет старение клеток.

При серьезной нехватке витамина Е специалисты рекомендуют принимать его в виде фармацевтического препарата, а для профилактики можно довольствоваться тем количеством токоферола, которое поступает в организм с пищей.

Источники токоферола:

  • Животного происхождения – печень, яичный желток;
  • Растительного происхождения – растительные масла, неочищенные зерновые злаки или проростки, свежие овощи, орехи и семена подсолнечника.

Для того чтобы вылечить остеохондроз витамины должны сочетаться с различными методиками, например с медикаментозной терапией и физиотерапией. Также рекомендовано заниматься профессиональной лечебной физкультурой, но только в период ремиссии заболевания. Любое лечение должен назначать специалист, так как самостоятельно предпринятые действия могут стать причиной появления серьезны последствий, с которыми будет сложно справиться даже врачу.

Заключение

Комплекс витаминов при остеохондрозе должен быть назначен врачом после тщательного исследования организма, так как каждый человеческий организм индивидуален и одних элементов может быть переизбыток у одного больного, и недостаток у другого.

Очень важно контролировать количество полезных элементов в организме, если человек страдает от дегенеративно-дистрофических изменений хрящевой ткани. Какие витамины пить при остеохондрозе должен решать исключительно врач, потому как переизбыток некоторых элементов существенно ухудшает состояние больного.

Поделиться в социальных сетях:

Оставить комментарий